ダイエットもち麦の2合・3合・5割・3割の炊き方｜ダイエットにも効果的 ダイエットに効果的で動脈硬化や糖尿病の予防に効果的ということで最近人気のもち麦。 2018年7月9日(月)放送のテレビ番組「名医のTHE太鼓判！」でも内臓脂肪を減らす食材として紹介され話題になっています。 もち麦の食べ方として白米に混ぜて炊... 2017.10.28ダイエット
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