糖質制限中だけれども麺が食べたい！そんな麺好きな方に人気のロカボ麺。
こんにゃく麺や大豆麺など様々な種類がありますが、今回はその中でも楽天市場で特に人気の3商品をご紹介します。
【あす楽＋送料無料】カロリー90%／糖質94%カット こんにゃくラーメン 選べる24食【楽天市場】
楽天市場のダイエット部門などでランキング上位獲得中の人気のこんにゃくラーメンです。
普通のラーメンと比較すると、スープまで全部飲んでも27kcal～でカロリー90%OFF、糖質94%OFFととってもヘルシー！本気でダイエットをしたい方におすすめです。
しょうゆ、みそ、とんこつ、しお、ピリ辛しょうゆ、カレーうどん、焼きそばの全部で7種類の豊富な味のバリエーション。さらに、満腹感の得られる食べ応えで無理なくダイエットを続けることが可能です。
24食入りで税込2,880円、1食あたり120円とお財布にも優しい価格が嬉しいですね。
購入者の口コミレビュー
・どの味も美味しいですが塩と豚骨が特にお気に入りです。もやしやキャベツなどの野菜でさらにボリュームアップして食べています。
・他の方のレビューにあったようにスープポットでしばらく味をなじませるとさらに美味しくいただけます。
・しっかり洗えばこんにゃくのにおいは全然気にならずとても美味しいです。すごく良く出来てます。
・食感はまあこんにゃくって感じですが味はおいしいです。作り方も簡単だし置き換えダイエットにいいですね。
・ダイエット中でカロリーコントロールのためランチにスープポットに入れて持って行ってます。味の種類がたくさんあって飽きずに続けられています。
【送料無料】糖質96%OFF 低糖質麺 ソイドル（大豆100%）7袋セット【楽天市場】
100%大豆でできている大豆麺ソイドルはうどんに比べて糖質96%カット、食物繊維は6倍、たんぱく質は4倍以上です。さらに注目の成分イソフラボンは1食分あたり92mg（絹ごし豆腐1丁分に相当する量）入っておりヘルシーで栄養満点なロカボ麺です。
1食110gあたりの糖質はたったの0.9gで低糖質ダイエットもに最適です。
ラーメンやパスタ、焼きそば風など、いろいろアレンジが楽しめますよ。特にクリームソースやトマトソースなどの濃いめのソースで食べるのがおすすめです。
価格は7食入りで税込1,950円です。
購入者の口コミレビュー
・糖質制限中なのでとても重宝しています。独特のにおいがありますがよく茹でるとあまり気にならず食べられます。
・少しボソボソした食感なので好みはわかれると思いますが私は割と好きです。こんにゃく麺よりも満足感があります。
・ダイエット中でも麺が食べられるのが嬉しいです。トマトソースとチーズでパスタ風に食べるのにハマっています。
【送料無料】低糖質パスタ デリカーボ 7食【楽天市場】
糖質制限中やダイエット中でもパスタが食べたいという方におすすめの生パスタタイプのロカボ麺、デリカーボです。
デリカーボは1食でレタス1個分相当の豊富な食物繊維を配合しており、糖質は1食あたり10.8gと低糖質ながら、とても糖質オフとは思えない生パスタのようなもちもち食感を楽しめます。
また、茹で時間が3分前後と短く手軽に調理でき、常温保存が可能で冷蔵庫で場所をとらないという点も高評価の理由のようです。
価格は7食入りで税込3,000円です。
購入者の口コミレビュー
・レビューで高評価が多かったので購入してみました。ちょっと長めに茹でるともっちりと美味しいです。
・他の糖質カット麺と違って満足感があります。ちょっと粉っぽいけど濃いめのソースなら問題無く食べられますよ。オイル系よりもクリーム系が合います。
・こんにゃく麺に飽きたのでこちらを購入。十分満足できる味です。ただ値段がもうちょっと安ければなと思います。
さいごに
糖質制限中だからといって野菜と肉しか食べない、といったような極端な食事にするのではなくて、ロカボ麺などを上手く取り入れて楽しみながら糖質制限に取り組みたいものですね。
今回紹介した3商品の他にもたくさんの商品が出ているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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